Définition
En japonnais, Shiho Nage signifie « Projection dans les quatre directions».
C’est une méthode de projection arrière par enroulement d’un bras sur lui-même sur une entrée intérieure.
Lors du passage de grade DAN, cette technique est a réalisée sur une attaque Yoko Men Uchi en Kihon Nage Waza et sur une saisie Ushiro Ryote Dori pour le Kihon Osae Waza.
Pour la finition en Kihon Osae Waza, il faut appliquer une clé sur l’épaule nommée Ude Kansetsu.
Démonstration
Voir aussi