Les techniques

Les techniques

Les commandements pour le salut

Le professeur n`est pas celui qui dicte directement les commandements. Le professeur est devant ses élèves et son élève le plus avancé dicte les saluts aux autres élèves.

  • Seiza : Mettez-vous à genoux !
  • Shomen ni rei : Salut des élèves du professeur au Shinzen
  • Sensei ni rei : Les élèves saluent le professeur
  • Otagai ni rei : Salut aux présents
  • Kiritsu : Levez-vous !

Les déplacements – Tai Sabaki

  • Nagashi : Pivot à 180° sur le pied avant
  • Irimi : Pivot de 45 degrés après un léger avancement du pied avant
  • O-Irimi : Pivot d`un maximum de 180 degrés après un passage du pied arrière à l`avant
  • Iraki : Déplacement vers le côté
  • Hiki : Déplacement avec un retrait arrière, le pied avant rejoint le pied arrière en s’effaçant de l’axe d’attaque

Les frappes

Hauteur de cible

  • Jodan : tête
  • Chudan : abdomen
  • Gedan : sous la ceinture

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Les atemis (frapper aux corps)

  • Tsuki : coup de poing
  • Choku-Tsuki : coup de poing avec la force du corps poussant vers l’avant
  • Koshi-Tsuki : aussi appelé Gyaku-Tsuki, coup avec un pivot des hanches dans le sens du coup
  • Hiki-Tsuki : avec un recul du bassin sans déplacement de l’appui arrière
  • Jun-Uchi : frappe du haut vers le bas (soit avec le revers du poing, Uraken, ou le tranchant, Shuto)
  • Hineri-Uchi : avec le pivot des hanches dans le sens du coup, donné avec le coude (Empi) ou en Uraken
  • Gyaku-Uchi : Uraken avec le pivot des hanches dans le sens contraire du coup
  • Omote-Yoko-Men-Uchi : Shuto sur le côté de la tête
  • Ura-Yoko-Men-Uchi : inversé du précédent
  • Keri (ou geri) : Coup de pied
  • Mae-Geri : vers l’avant avec la plante du pied
  • Mawashi-Geri : circulaire avec le bol du pied
  • Ura-Mawashi-Geri :circulaire en revers
  • Yoko-Geri : de côté avec le tranchant du pied
  • Ushiro-Geri : vers l’arrière avec le talon ou la plante du pied

3 Katas existent pour les frappes :

  • Tsuki-Uchi no kata : kata des poings et frappes
  • Happoken kata : kata des huit directions du poing
  • Keri goho no kata : kata des cinq directions de coups de pied

Les saisies – Teodoki (dégagement de saisie avec riposte par atemi)

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Les chutes – Ukemi

Les chutes ukemi (réception du corps) sont en fait des roulades utilisées dans la pratique de l’Aïkido et l’Aïkibudo pour éviter de se blesser.

  • Mae Ukemi : chute avant
  • Ushiro Ukemi : chute arrière
  • Yoko Ukemi : chute latéral

Les éducatifs

Nigiri kaeshi : Renversement sur une saisie
Neji kaeshi : Renversement sur une torsion
Oshi kaeshi : Retourner la poussée
Shinogi : Canalisation d’un coup de poing haut
Tsuppari : Blocage d’une poussée au thorax

Les techniques historiques – Daito Ryu Aikijujutsu